# ТАБАТА

            Система высокоинтенсивных интервальных тренировок «ТАБАТА» направлена на достижение максимально эффективного уровня физической подготовки тела спортсмена. В ходе тренировок применяется методика занятий с собственным весом (калистеника), а также с  отягощениями в тренажерном зале. 

Тренировки проводятся высококвалифицированным тренером в индивидуальном и групповом формате. В зависимости от уровня подготовки клиента, будет составлен индивидуальный план тренировочного процесса, направленный на достижения максимального результата в минимально доступном временном периоде. 

Данная система тренировок позволяет подготовиться к сдаче нормативов ГТО, а также к сдаче нормативов для поступления в училища и ВУЗы силовых структур РФ.